Mejore su Sexualidad

Estimula tu potencia sexual….

1. El ejercicio mejora tu resistencia.
La manera más obvia que el ejercicio alza tu potencia sexual, es por que estás forzando tu cuerpo a soportar más resistencia. Éste es un enorme beneficio si usted desea tener sexo más entusiástico y más salvaje, y especialmente si usted desea tenerlo en múltiples ocasiones . Los ejercicios cardiovasculares , tales como la natación, pista y campo, o simplemente caminar mejora la circulación vascular, por lo tanto hay mas sangre fluyendo y en los hombres obtendra una erección mas potente. Los que prefieren ejercitar en casa, lo pueden hacer subiendo las escaleras (gradas en otras partes del mundo), y todo tipo de aerobicos que son simples y no requiren de mucho sino voluntad.
2. Flexibilidad
La flexibilidad ayuda al mejoramiento de la postura y obviamente le evitara lesiones, el estirar y praticar yoga, puede ser una ventaja enorme al intentar algunas de las posiciones más aventureras en manuales del sexo tales como el Kama Sutra. La flexibilidad es también importante porque tener sexo con alguien flexible, como un gimnasta o un bailarín, es una de las fantasías sexuales americanas mas comunes.
3. Un lanzamiento constante de Endorfinas mejora su vida sexual
El ejercicio causa la generacion de una potente hormona llamada Endorfina (responsable de controlar los dolores y darle un sentido de euforia, mas no la confundas con la adrenalina), mejorando la buena sensación total. El nivel ascendente de endorfinas, puede también influenciar la acumulación de las hormonas que accionan su libido (testosterona).
4. Yoga: la práctica para mejorar el flujo sanguineo
Muchas posiciones en yoga se dicen que aumentan el funcionamiento sexual. Esto no debe venir como ninguna sorpresa, puesto que la cultura que nos dio yoga también nos dio el famoso libro de posiciones sexuales, el Kama Sutra. Los exámenes de la gente que practica regularmente yoga revelan que las posiciones han mejorado su funcionamiento sexual y la teoría detrás del yoga sugieren que algunas posiciones del yoga mejoren flujo de la sangre en al área genital. Si sucede esto realmente o si es simplemente parte del efecto del placebo, nadie esta absolutamente seguro, pero los resultados son iguales.
5. La fuerza creciente conduce a pocos calambres
Durante un orgasmo, los músculos en el cuerpo se contraen y se relajan. Alguien que no ejercita regularmente puede desarrollar un calambre, que puede arruinar totalmente el acto. Ejercite mas a menudo y vea como su vida sexual mejora grandemente.
Para mas información contactenos, First Class Personal Trainer
Dmendez1349@gmail.com