INSULINA< En Fisiculturismo?

Recientemente, m preguntaron (en un foro abierto de entrenadores personales), acerca de la insulina y sus efectos en el desarrollo del musculo.
pues bien es uno de los anabolizantes mas poderosos que hay. Obliga a los nutrientes a entrar en la celula muscular a la fuerza, por decirlo de un modo sencillo. En conjuncion con un androgeno fuerte como testosterona o trembolona los resultados son salvajes. La piel se tensa tanto durante la conjestion muscular que duele como si se fuera a partir.

NO Recomiendo usar la insulina

ESTE ANABOLIZANTE ES MUY PELIGROSO SI SE USA SIN PRECAUCION. Si ud es un novato, principiante, o culturista aficionado, no necesita usar insulina. Por favor cuiden su salud.

Espero haber sido de ayuda.

Que es la Kinesiologia ?

Existen muchas dudas de que es la Kinesiologia, Pues aca trato de contestar:

La kinesiología es la ciencia que estudia el movimiento en relación
con las fuerzas mecánicas que lo producen. Se ocupa del estudio analítico
de las funciones del aparato locomotor y de las alteraciones o cambios que
en ella ocurran.
En relación con el tipo de función motora se distinguen dos grupos:
la kinesiología normal o biomecánica y la kinesiología patológica o
patomecánica.
La mecánica es la parte de la física que estudia las fuerzas que se aplican
sobre el cuerpo y sus movimientos y se divide en estática y dinámica. La estática
estudia el equilibrio, mientras que la dinámica se ocupa de los movimientos. Dentro
de ella, la cinemática se refiera al movimiento en sí mismo, independientemente de
las fuerzas que lo originan y la kinética trata las causas modificadoras de los
movimientos.

Suena complicado pero no lo es. En ocasiones mis clientes me preguntan si esto es algun curso de masaje que se puede estudiar o si hay que ir a la universidad.
Por supuesto que se aprende en la U, pero mas uno aprende en la calle, y es que la tecnica de los salones varia a la que se encuentra en cada individuo.
La técnica es a la par terapéutica y diagnóstica, se realiza a base de trazos
(2 ó 3) en la piel, cuyo estiramiento provoca la estimulación del sistema
neurovegetativo. Se aplican los trazos sobre las areas afectada o sanas. La técnica del trazado se compone de 4 fases: localización, tensión ,
trazo y relajación de la tensión. La ejecución manual se hace con los dedos corazón
y anular, apoyándolos sobre la región subcutánea y presionando tangencialmente.En muchos de los casos, la manipulacion por primera vez causa dolores posteriores, lo cual es normal si el mismo no provoca la inmovilidad del miembro.

CATAPRES como anabolico??? Sabes de sus beneficios?

El Catapres® es un medicamento ampliamente usado para controlar la tensión arterial alta y contiene la droga hydrochloride de clonidine. Está disponible con varios nombres comerciales diferentes a nivel mundial, diseñadas para administración inyectable, oral u ocular. Los atletas están interesados en el clonidine por dos razones. La primera es el propósito prescrito de la droga, controlar la tensión arterial alta. Los atletas a menudo padecen este efecto secundario al usar fuertes andrógenos (usualmente con alta tasa de conversión a estrógenos). La tensión arterial alta no sólo puede ser incómoda, sino también peligrosa. El riesgo de serios desordenes cardiacos (entre otros) aumenta grandiosamente con la elevación de la tensión arterial. Esta preocupación se magnifica por el hecho de que los esteroides probablemente están interfiriendo al mismo tiempo con los niveles de colesterol. En un esfuerzo por suprimir ese efecto secundario algunos usuarios agregan la doga anti-hipertensión Catapres en lugar de descontinuar los esteroides causantes. En muchos casos la tensión arterial puede bajarse y continuarse el ciclo de manera segura. En otros casos tomar un descanso de los esteroides y visitar al medico para un examen completo sería mucho mas beneficioso para la persona.

El Catapres proporciona al atleta otro beneficio interesante. La literatura técnica con respecto a esta droga muestra que puede estimular la secreción de la hormona de crecimiento endógena. Este efecto parece ocurrir poco después de la administración de la droga y permanecer durante varias horas. Aparentemente puede levantar suficientemente los niveles como para ejercer un efecto termogénico y anabólico. El procedimiento general entre atletas es tomar dos dosis por día, en la mañana y la noche. Se administra una sola tableta de 150mcg al levantarse en un esfuerzo por elevar los niveles de la hormona de crecimiento a lo largo del día. Una dosis adicional de 300mcg es administrada justo antes de dormir, lo cual esperanzadamente resultará en un significativo aumento de la GH durante toda la noche. La dosis más alta, aunque más eficaz, será administrada por la noche y no al levantarse. Esto debe minimizar la ocurrencia de algunos de los efectos secundarios más indeseables durante el día. Tales efectos secundarios incluyen: fatiga, letargo, boca seca, vértigo y perturbaciones sexuales. También es particularmente importante no usar este producto si usted ya tiene la tensión arterial baja. Generalmente se usa sólo cuando la tensión arterial está aumentando, para garantizar un efecto anti-hipertensión en el atleta y no solamente como un anabólico. Un individuo saludable con un latido del corazón atlético y lento, así como con la tensión arterial baja (en un grado normal) corre el riesgo de comprometer severamente su salud bajando aun más su tensión arterial a un nivel inseguro. Las consecuencias pueden ser drásticas, amenazando la vida del individuo.

Aunque es un tipo de compuesto interesante, el Catapres no posee una alta demanda por parte de los atletas. Los efectos secundarios y problemas de seguridad asociados con este compuesto lo hacen poco atractivo para la mayoría de los compradores potenciales. Si uno se encuentra este producto en el mercado negro puede ser considerado una compra segura, ya que ninguna organización de falsificadores debería estar ni tan siquiera levemente interesada en duplicar esta droga.

L-ARGENINE

Ok, hoy me dedicare a darle una poca de atencion a uno de los suplementos mas olvidados, pero, de los que a dado origen a uno de los mas populares en estos dias, me refiero a L-ARGENINA o L-ARGINENE (en ingles), este producto a dado origen a lo que conocemos hoy como NO o Nitric Oxide u Oxido Nitrico.

La L-arginina fue aislada por primera vez en 1886. En 1932 se halló que la L-arginina era necesaria para la generación de urea, un elemento necesario para la eliminación de amoniaco tóxico del cuerpo. en 1939 se halló que la L-arginina era necesaria para la síntesis de la creatina. La creatina se degrada en creatinina a un ritmo constante y los riñones la eliminan del cuerpo.

Se considera que la arginina es un aminoácido semiesencial, porque si bien el cuerpo la sintetiza normalmente en cantidades suficientes, a veces se requiere que se la suplemente, por ejemplo a causa de errores congénitos de síntesis de la urea, desnutrición proteica, exceso de producción de amoniaco, ingestión excesiva de lisina, quemaduras, infecciones, diálisis de peritoneo, crecimiento acelerado o sepsis. Algunos de los síntomas de deficiencia de arginina son curación deficiente de las heridas, pérdida del cabello, urticaria, estreñimiento e hígado graso.

La arginina es precursora del óxido nítrico, que causa la relajación de los vasos sanguíneos (vasodilatación). Los estudios han llevado a determinar que la arginina puede ser útil en el tratamiento de trastornos médicos que mejoran con la vasodilatación, tales como la angina de pecho, la ateroesclerosis, las afecciones de las arterias coronarias, la disfunción eréctil, fallo cardíaco, claudicación intermitente/enfermedad vascular intermitente y dolor de cabeza vascular. La arginina también estimula la síntesis de proteínas y ha sido estudiada para curación de heridas, fisiculturismo, incremento de la producción de esperma (espermatogénesis) y la prevención de la consunción en personas con enfermedades.

Sculpt It: Esteroides

A pesar de que moralmente es cuestionado el uso de esteroides anabolizantes en atletas, su uso es mucho mayor a lo que se conoce públicamente. Esta realidad permanece inmersa entre las sombras provocadas por un inmenso tabú que acusa a los anabolizantes de ser drogas nocivas para la salud. Mito principalmente fomentado por la desinformación existente con respecto al tema. Nuestra experiencia nos indica que aproximadamente el 75% de aquellos hombres que asisten a un gimnasio y logran resultados notables, han usado en algún momento o utilizan esteroides anabolizantes.

Debido a esto, te invitamo a descubrir en este blog, a ver el video en la parte baja de este blog.

No arriesgue su salud colocándola en manos de entrenadores poco calificados, sin conocimientos del idioma ingles y las últimas publicaciones de tema. Recuerde que en la mayoría de los casos los gimnasios no exigen ningún tipo de estudio a dichos entrenadores para contratarlos y sus conocimientos no están sustentados por ninguna base científica. Es usted quien debe cuidarse. Si bien es cierto que existen entrenadores metódicos, responsables y profesionales que nunca paran de investigar en pro de los resultados de sus alumnos, este grupo es una gran minoría. Consulte usted mismo la información científica de primera mano y obtenga los me jores resultados sin efectos secundarios. Lo me jor de todo es que nuestro portal es completamente gratis.

Lo invitamos cordialmente a registrarse en nuestro blog para poder participar publicando sus dudas y consultas en el foro de discusion.

Es importante destacar en esta página, que el uso de esteroides anabolizantes en adolescentes que no han completado su desarrollo o crecimiento natural puede ocasionar serios e irreversibles efectos en sus cuerpos. Que van desde la detención del crecimiento (estatura) hasta detención del desarrollo de los testículos. Si usted es un adolescente, por favor NO UTILICE esteroides anabolizantes de ningún tipo hasta cumplir al menos los 21 años de edad.

Así mismo cumplimos con el deber de advertirles que NO utilice ningún esteroide anabolizante hasta tanto se haya tomado el tiempo necesario para comprender muy bien como funcionan y cuales son los efectos precisos que cada uno de estos químicos tendrá en sus cuerpos. Esto le ayudara a lograr sus metas sin resultados que lamentar.

TABLETAS DE HIGADO DESECADO

Tabletas de hígado disecado

1. ¿Que son e y de donde vienen? El hígado desecado se extrae del hígado de los ganados vacunos. Es rico en vitaminas B y es una fuente natural de hierro y de ácido fólico.

2. ¿Qué hace y qué estudios científicos dan evidencia para apoyar esto? Las tabletas de hígado ayudan para aumentar los globulos rojos . Los esteroides estimulan apetito y aumentan cuentan tambien los globulos rojos por lo que suplementar la dieta con tabletas de higado es importante para el desarrollo de nueva masa y la no dismunucion de la ya existente. El hígado desecado es una fuente natural de hierro . Como es una fuente naturale de hierro, la sobredosis es casi nunca probable que ocurra, incluso en los individuos que consumen granes cantidades de carne roja. El hierro y las vitaminas B son facilmente encontradas en cantidades abundantes en las tabletas desecadas de hígado, dicho sea de paso, ayuda a los huesos.

3. ¿Quién lo necesita y cuáles son algunos síntomas de la deficiencia? Cada uno puede beneficiarse del complemento de las tabletas desecadas de hígado. Las poblaciones que se pueden beneficiar incluyen: Fisiculturistas ,atletas, individuos con desordenes de sangre (deficiencia de hierro), e individuos deficientes en ácido fólico. Los fisicultaristas (serios y ocasionales) y los atletas pueden beneficiarse del complemento de hígado desecado debido a su capacidad de estimular apetito, de mejorar la salud de la sangre y de contribuir a la adicion de la masa muscular y la sintetizacion de las proteinas y aminoacidos. Los individuos que sufren de anemia pueden beneficiarse del complemento de hígado desecado porque es una fuente natural de hierro. El hierro sintético plantea la posibilidad de la sobredosis, mientras que el hígado desecado está libre de esta posibilidad.

4. ¿Cuánto debe tomarse? ¿Hay efectos secundarios? Aunque no haya efectos secundarios sabidos del complemento con las tabletas desecadas dehígado, se recomienda que las direcciones de la etiqueta sean seguidas a cabalidad. Los individuos con desordenes relacionados con hierro deben consultar con un médico antes consumir tabletas de hígado desecado.

La Importancia Del Estiramiento

La importancia del estiramiento


Uno de los aspectos pasados por alto, y uno de los más importantes para evitar lesiones es el buen hábito del estiramiento.
La gente no piensa a menudo en estirar, por el contrario, piensan que es una perdida de tiempo y un retrazo para comenzar a realizar sus ejercicios. El estirar es muy importante para prevenir lesiones durante un entrenamiento, pero también puede ayudar en el crecimiento de sus músculos.
Aun cuando hay todas estas ventajas estéticas la razón principal de estirar tendría que ser para las ventajas totales de la salud, la postura y la longevidad de sus músculos.
Los estudios han demostrado que por lo menos 50 por ciento de las lesiones ocurren por no estirar o por estirar inadecuadamente (ejemplo, el sobre estirar). El hecho es, que aquellas personas que incorporan una rutina de estiramiento sufren menos lesiones comparado con aquellos que no.
Esto es muy importante de tener presente, porque nadie desea estar de baja por lesión a sabiendas que habría podido ser prevenida quizá tomando un tiempo adicional para estirar.
¿Con tantos beneficios, por que la gente no estira?
La razón principal es que la mayoría de la gente realmente no sabe las ventajas de estirar.
Algunas de las ventajas son: un mayor ángulo del movimiento que le ayudará ahora y más adelante en la vida, promueve una recuperación más rápida del músculo y un crecimiento mejor distribuido del músculo, ayuda a prevenir dolor, ayuda a que usted mejore la postura diaria y por supuesto le ayudará a permanecer mas activo en su vejez.
¿Ahora que usted sabe algunas de las ventajas del estiramiento, usted estará preguntando cuándo debo estar, antes o después de mi entrenamiento?
Mi respuesta es ambas. El estirar sirve como calentamiento y también se puede usar como enfriamiento.
Pero, antes de estirar es muy recomendable hacer un mínimo periodo de calentamiento, el puede incluir un par de minutos en la trotadora, a manera de lograr un mayor flujo sanguíneo en los músculos, es mas fácil de estirar un músculo levemente calentado que frío, además estirar frío puede conducir a desgarres.